Tarieven


INTAKE
60,- ( 60-75 min)

Kennismakingsgesprek

Lichaamsanalyse




FYSIEK WELBEVINDEN : voeding-bewegen
60,-/60 min.-sessie of pakket 4 sessies 230,-

Aanleren gezond eetpatroon

Introductie bewegen

= coaching: de nadruk ligt op 'verandering'
VOEDINGSCONSULTATIE
60,-/60 min.

In een consultatie kom je meer te weten over gezonde voeding en de do's en don 'ts. Na een consultatie ga je alleen aan de slag!


MENTAAL WELBEVINDEN: omgaan met stress-overspanning, beter zelfbeeld-zelfzorg
60,-/60 min. of pakket 4 sessies 230,- pakket Ilse+Valerie: 275,-/5 sessies

Omgaan met stressprikkels

Zelfzorg, zelfbewustzijn creƫren

=coaching: de nadruk ligt op 'verandering'.

Voor lichaamswerk omtrent stressreductie werk ik samen met collega Valerie Ioos. 
Hierbij heb je de mogelijkheid om de sessies te combineren met lichaamswerk (yoga, mindfulness, hartcoherentie, ademhalingstechnieken)
GESPREKSBUDDY
60,-/60min. 45,-/wandelsessie
Nood aan een goed gesprek? Zie je door het bos de bomen niet meer en wil je je verhaal even kwijt?

Delen wat je dwarszit met een vertrouwenspersoon kan helpen om je energie opnieuw te laten stromen. Tevens kan het delen van je verhaal je tot inzicht brengen waardoor je beter inziet welke stappen je dient te ondernemen.