Ik richt me op het ondersteunen van je innerlijke transformatie en de heling van je relatie met voeding.
In mijn praktijk ligt de nadruk NIET op uiterlijke transformatie.
Ik vind het belangrijk om, naast je te inspireren over gezonde en natuurlijke voeding, ook het 'waarom' van je handelen te bekijken.
Ieder transformatieproces begint bij bewustwording en in mijn praktijk stappen we af van de klassieke prestatiegerichte doelstelling. De enigste prestatie die hier belangrijk is, is het 'goed' doen voor jezelf. Het doel is om verandering in je relatie met voeding tot stand te brengen.
Belangrijke actiepunten die je kunnen helpen zijn:
- Op gepaste tijden je lichaam voeden met gezonde-natuurlijke voeding vrij van toegevoegde suikers en bewaarmiddelen.
- Voldoende rustmomenten, zowel lichamelijke als mentale.
- Slapen naar wat jouw lichaam van jou verlangt.
- Voldoende water drinken zodat je lichaam kan hydrateren en zich kan ontdoen van gif- en afvalstoffen.
- Iedere dag op regelmatige tijdstippen beweegmomenten inlassen zodat je energie de kans krijgt om te stromen.
Voel je vrij om al dan niet contact met me op te nemen. Het eerste dat ik doe is een intakegesprek inplannen om te luisteren en te voelen of ik je kan bijstaan in het proces dat jij voor ogen hebt.
Daarna beslissen we 'samen' hoe we onze eventuele 'samenwerking' verder plannen of wat er nodig is om jou verder op weg te helpen.
De sessies gaan door in groepspraktijk 'Don Bosco' Torhout
Voor meer info: 0473/97.37.57 of info@foodandbodyhealing.be